Frequently Asked Questions

Startgrupper
Starten sker i grupper om max 40 cyklister med 2-5 minuters intervall.
Första start 9.30, ingen start efter 10.15 (långa banan).
Första startgrupp kommer att vara reserverad för "snabbåkare". Du köar in till respektive startgrupp. Ingen föranmälan!

Gruppcykling med ledare
Under Roslagsvåren 2012 erbjuder Fredrikshof CK ett antal mastergrupper att lära sig gruppcykling med, dessa är utformade för framförallt nyare cyklister, men även ett par grupper som passar vana gruppcyklister finns.

Det kostar inget att köra med en master- eller farthållargrupp, men du måste ha en betald anmälan senast vid sista anmälningsdatum.

OBS: Endast föranmälan

Mastergrupper
Vi kommer som vanligt att ha våra populära mastersgrupperna. Passa på att träna klungkörning i grupp med kunniga ledare. Du väljer distans och fart.

Deltagare i Roslagsvårens mastergrupper förväntas kunna hålla angivet tempo, följa ledarens anvisningar till punkt och pricka och ha en stor förståelse för att säkerhet går främst.

Planerade mastergrupper samt fart är:

Långa banan: t.b.d

Mellanbanan: t.b.d.

Korta banan: t.b.d.

* Internet Explorer 8 har vissa problem med att visa anmälningssidorna på fredrikhof.se-sidorna. Man får scrolla ner för att hitta texten.

Mastergrupperna är främst ämnade åt dom som är lite nya på klungkörning. Mer erfarna och snabbare cyklister kör i huvudklassen eller ordnar egna träningsgrupper.

På tävlingsdagen kommer vår Mastergruppsansvarige att ha ett särskilt anmälningsbord i starttältet. Där får du reda på startplats m.m. för mastergrupper, farthållargrupper och andra föranmälda grupper.

Farthållargrupp

T.b.d.

Träningsgrupper
Vätterngrupper och andra större självorganiserade grupper kontaktar helst Masterledaransvarig i god tid innan loppet för att bestämma startförfarande. 

Se kontakt-sidan.

Anmälan till loppet sker som vanligt.

MC-ordonnanser
MC-ordonnanserna kommer att sköta föråkningen och göra mötande trafik uppmärksam på de efterföljande cykelklungorna.

Massage
I år kommer det bjudas på massage utan kostnad i cafeterian. Drop in, ca 10-15 min. per person. Se skyltar i målområdet.

Avanmälan
Hinder för deltagande medför ej återbetalningsskyldighet för arrangören. Vi rekommenderar Startklar försäkring - så betalar Folksam tillbaka anmälningsavgiften vid uppvisande av sjukintyg (läs mer om Startklar nedan).

Maxtid
Maxtiden är 7 timmar och är beräknad efter en minsta snittfart på 20 km/tim, detta innebär också att långa banan kommer att stängas av vid Malmbydelning kl 12:35 och samtliga cyklister kommer att ledas in på mellanbanan.

Trafiksäkerhet
Gällande trafikregler, som t ex stopplikt måste följas. Hjälm är obligatorisk. Vi följer SCF's motionsregler.
FörsäkringDeltagarna är under loppet olycksfallsförsäkrade i FOLKSAM. Läs mer om den på SCF.

Startklar
Startklar är till för dig som tävlar och motionerar aktivt. Startklar är en avbeställningsförsäkring som ersätter din anmälningsavgift för tävlings- eller motionsarrangemang som du inte kan delta i på grund av sjukdom eller olycksfall. Den ersätter också olycksfallsskada som inträffar när du deltar i tävlings- eller motionsarrangemang.
Försäkringen gäller från och med den dag du betalar premien och ett år framåt.
Startklar kostar från 110 kr och gäller i alla svenska motions- och tävlingsarrangemang. Läs mer på www.startklar.nu

Övriga frågor
För mer information kontakta oss på roslagsloppen@fredrikshof.se